Wczytuję dane...
EAN: 9788382251937
Wysyłka od: 15.00 PLN

Integralność. To, czego potrzebujesz, żeby wyjść z „ciemnej dziczy” i robić rzeczy po swojemu, nawet kiedy inni patrzą
Autor:
Martha Beck

Wydawnictwo: Feeria 2023
Okładka: miękka
Stan: bardzo dobry minus
Uwagi:
brak 

„Integralność” to poradnik psychologiczny autorstwa Marthy Beck, amerykańskiej pisarki, socjolożki i coachki, specjalizującej się w rozwoju osobistym, samopoznaniu oraz budowaniu życia zgodnego z własnymi wartościami. Książka poświęcona jest poszukiwaniu autentyczności, odzyskiwaniu wewnętrznej równowagi i uwalnianiu się od oczekiwań otoczenia.
Autorka przedstawia czteroetapową drogę do osiągnięcia integralności wewnętrznej, rozumianej jako zgodność pomiędzy własnymi przekonaniami, emocjami i codziennymi wyborami. Wykorzystując przykłady z życia, ćwiczenia oraz refleksje psychologiczne, pokazuje, jak rozpoznawać rzeczywiste potrzeby, przełamywać ograniczające schematy myślenia, budować autentyczne relacje i podejmować decyzje w zgodzie z samym sobą.
Książka, rekomendowana przez Oprah Winfrey i Elizabeth Gilbert, skierowana jest do osób zainteresowanych psychologią, rozwojem osobistym i świadomym kształtowaniem własnego życia. Łączy inspirujące rozważania z praktycznymi wskazówkami dotyczącymi samoakceptacji, odwagi i niezależności.



Facebook