X
-
Załączniki bezpieczeństwa
Załczniki do produktuZałączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
-
Informacje o producencie
Informacje o producencieInformacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
-
Osoba odpowiedzialna w UE
Osoba odpowiedzialna w UEPodmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Joga
Autor: B.K.S. Iyengar
Wydawnictwo: Państwowe Wydawnictwo Naukowe 1990
Okładka: miękka
Stan: dobry
Uwagi: brak strony tytułowej, niewielkie pofalowanie dolnego brzegu kart, otarcia okładki.
Joga B.K.S. Iyengara to jeden z najbardziej znanych i cenionych podręczników poświęconych praktyce hatha-jogi, autorstwa wybitnego indyjskiego nauczyciela, twórcy szkoły jogi Iyengara. Książka stanowi kompleksowe wprowadzenie do tradycyjnej jogi, łącząc szczegółowe instrukcje wykonywania ćwiczeń z omówieniem ich znaczenia dla sprawności fizycznej, koncentracji i równowagi psychicznej.
Autor przedstawia asany, techniki oddechowe (pranajamę) oraz zasady prawidłowego wykonywania poszczególnych pozycji, zwracając szczególną uwagę na precyzję ruchu, właściwe ustawienie ciała i stopniowe rozwijanie umiejętności. Liczne ilustracje ułatwiają zrozumienie opisywanych ćwiczeń, a wskazówki dotyczące ich kolejności i stopnia trudności pomagają w organizowaniu samodzielnej praktyki.
Publikacja należy do klasycznych opracowań literatury jogicznej, cenionych zarówno przez początkujących, jak i zaawansowanych praktykujących. Jest również interesującym źródłem wiedzy o filozoficznych podstawach jogi i indyjskiej tradycji pracy z ciałem i umysłem.
Polecamy
