X
-
Załączniki bezpieczeństwa
Załczniki do produktuZałączniki dotyczące bezpieczeństwa produktu zawierają informacje o opakowaniu produktu i mogą dostarczać kluczowych informacji dotyczących bezpieczeństwa konkretnego produktu
-
Informacje o producencie
Informacje o producencieInformacje dotyczące produktu obejmują adres i powiązane dane producenta produktu.
-
Osoba odpowiedzialna w UE
Osoba odpowiedzialna w UEPodmiot gospodarczy z siedzibą w UE zapewniający zgodność produktu z wymaganymi przepisami.
Tai Chi dla początkujących
Autor: Wong Kiew Kit
Wydawnictwo: SPAR 1995
Okładka: miękka
Stan: dobry
Uwagi: brak
Przystępny, ilustrowany poradnik poświęcony Tai Chi Chuan – tradycyjnej chińskiej sztuce walki i medytacji ruchowej, łączącej płynne, harmonijne ćwiczenia z koncentracją, świadomym oddechem i filozofią Dalekiego Wschodu. Wong Kiew Kit, nauczyciel chińskich sztuk walki i praktyk wewnętrznych, przedstawia podstawowe zasady Tai Chi, jego historię oraz miejsce w tradycji chińskiej kultury i filozofii.
Autor koncentruje się na stylu Yang, jednej z najbardziej rozpowszechnionych odmian Tai Chi, prezentując podstawowe postawy, układy ruchowe i zasady wykonywania ćwiczeń. Omawia również znaczenie równowagi, koordynacji, rozluźnienia mięśni oraz harmonii ciała i umysłu. Praktyczne wskazówki i ilustracje ułatwiają początkującym poznanie technik, które mogą być wykorzystywane do poprawy sprawności fizycznej, koncentracji i odprężenia.
Tai Chi dla początkujących to interesujący przewodnik dla osób zainteresowanych chińskimi sztukami walki, filozofią taoistyczną, medytacją w ruchu, gimnastyką zdrowotną oraz kulturą Dalekiego Wschodu. Książka łączy informacje historyczne z instruktażem praktycznym, stanowiąc wprowadzenie do samodzielnego poznawania Tai Chi.
Polecamy
Nachman z Bracławia • Puste krzesło
60,00
PLN
